Personlig Trening og veiledning
Maksimer treningsutbyttet med våre profesjonelle PT-er. De er dedikert til å hjelpe deg med å oppnå dine treningsmål. Din individualiserte treningsplan designes for å optimalisere og effektivisere treningen, slik at du kan trene smartere, oppnå bedre resultater og unngå skader – på kortere tid.
Fleksibel Veiledning
1) Online oppfølging
2) Stedlig oppfølging
Møt våre Personlige trenere
KEN
Morten
Fleksibel Veiledning
Våre sertifiserte treningsveiledere/PTer har mange års erfaring med trening og veiledning, og individualiserer treningen ut ifra din målsetting. Vi tar også hensyn til eventuelle skader og din fysiske kapasitet. Du kan velge individuell PT time eller gruppe-PT time hvis du ønsker å trene med en venn.
Velg det som passer for deg
Vi har også online treningscoach
Ønsker du personlig veiledning i forhold til trening, motivasjon, og det å gjøre trening til en vane? Da kan vi tilby VimCoaching. VimCoaching er en online oppfølging sentrert rundt appen VimScore med vår PT Ken som tilbyr veiledning innenfor variert trening og aktivitet. Ken vil veilede deg til å sette realistiske mål, og hjelpe deg å finne både motivasjon og glede med trening. Her vil fokuset være på å hjelpe deg å skape gode vaner og mestringsfølelse rundt trening, samt legge strategier for at du skal nå målene du setter deg. Med VimCoaching vil du få to månedlige oppfølgingssamtaler på 30 min, hvor dere sammen snakker om hvordan treningen har gått i det siste, samt eventuelle endringer og tilpasninger som burde gjøres.
